Manuel d’Estime de soi

Le Manuel d’Estime de soi, édité par Comitys, est un outil pédagogique comprenant 30 exercices pour animer des ateliers autour de l’estime de soi, de la connaissance de soi et de l’image du corps. À travers des fiches pratiques et créatives, il accompagne adolescents dès 15 ans, adultes et professionnels dans une démarche d’introspection, d’expression personnelle et de développement des compétences psychosociales.

Destiné aux grands adolescents dès 15 ans, aux adultes et aux professionnels de l’accompagnement, cet outil trouve sa place dans de nombreux contextes : ateliers d’estime de soi, formations professionnelles, bilans de compétences, orientation scolaire, aide au retour à l’emploi, team-building, groupes de parole, coaching ou encore accompagnements thérapeutiques.

Conçu pour une utilisation en individuel ou en groupe (6 à 14 participants), Le Manuel d’Estime de soi accompagne les psychologues, thérapeutes, éducateurs, enseignants, travailleurs sociaux, formateurs, consultants, coaches et autres professionnels souhaitant proposer des exercices concrets autour de la connaissance de soi et de l’estime personnelle.

Manuel d’Estime de soi : Le jeu

Le Manuel d’Estime de soi, édité par Comitys, est un outil pédagogique avec 30 exercices pour animer des ateliers sur l’estime de soi, la connaissance de soi et l’image du corps. Dès 15 ans, idéal pour professionnels de l’accompagnement.

Le Manuel d’Estime de soi, édité par Comitys, est un livre-outil pédagogique conçu pour accompagner un travail sur soi et animer des ateliers autour de l’estime de soi. Issu de la pratique professionnelle de son autrice Maëlle Challan-Belval, il propose 30 exercices créatifs permettant d’explorer la connaissance de soi, l’image du corps, les expériences de vie et les ressources personnelles.

À travers des fiches pédagogiques claires et structurées, ce manuel invite les participants à réfléchir à leur rapport à eux-mêmes, à identifier leurs forces, à mieux comprendre leur parcours et à développer une relation plus positive avec leur propre image. Chaque exercice est accompagné d’objectifs précis afin de guider l’animation et de faciliter la progression des participants.

Véritable support de réflexion et de verbalisation, Le Manuel d’Estime de soi favorise l’introspection, l’expression personnelle, la confiance en soi et la prise de recul. Il peut être utilisé pour accompagner des démarches individuelles ou créer des temps d’échange collectifs autour de l’identité, des émotions, des difficultés rencontrées et des ressources personnelles.

Le livre contient 104 pages comprenant des repères d’animation ainsi que 30 exercices d’estime de soi. Son format pratique permet de l’emporter facilement et de l’utiliser comme support d’animation ou de réflexion personnelle.

À la fois structuré, accessible et riche en possibilités d’utilisation, Le Manuel d’Estime de soi constitue un support précieux pour accompagner la confiance en soi, favoriser la connaissance de soi et construire des espaces d’échange autour de l’identité et du parcours personnel.

Détails du produit

Éditeur France

Comitys

année de sortie

2026

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Références spécifiques

Référence Ludum.fr

14601

Référence Éditeur

B10-002

EAN13

9782493136152

Poids

0.26 kg